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标题：Influência do tempo de prática de exercício físico na composição corporal: experiência do Programa de Educação pelo Trabalho para a Saúde
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作者：Carminda Maria Goersch Fontenele Lamboglia ; Monica Helena Neves Pereira Pinheiro ; Kristiane M. Barros Franchi 等
期刊名称：Revista Brasileira em Promoção da Saúde
印刷版ISSN：1806-1222
电子版ISSN：1806-1230
出版年度：2013
卷号：26
期号：2
页码：166-172
语种：Portuguese
出版社：Universidade de Fortaleza
摘要：Objetivo: Analisar a influência do tempo de prática de exercício físico na composição corporal de mulheres. Métodos: Estudo quase experimental e com delineamento ex post facto . A amostra foi composta por 61 mulheres, com idades acima de 40 anos, que participavam de um programa de exercícios promovido pelo Programa de Educação pelo Trabalho para a Saúde (PET-Saúde), da Universidade de Fortaleza, sendo divididas em dois grupos: Grupo 1 - Caso (praticavam exercício físico há, no mínimo, 6 meses) e Grupo 2 - Controle (praticavam exercício há menos de 6 meses). Foram avaliadas medidas de peso, estatura, índice de massa corporal, circunferências da cintura e do quadril e de composição corporal (bioimpedância modelo 310). Para os parâmetros de saúde, utilizou-se o Canadian Standardized Test of Fitness . Realizou-se o tratamento estatístico através da análise descritiva (média e desvio padrão) e inferencial (Independente-Sample T e One-Sample T Test) . O nível de significância adotado foi de p<0,05. Resultados : Não se observou diferença significativa (p=0,48) na variável IMC entre Grupo Caso (28±4 kg/m 2 ) e Grupo Controle (27,5±4,2 kg/ m 2 ). Ambos apresentaram padrões adequados de saúde. Os resultados para a relação de cintura/quadril não constataram diferença significativa (p=1,10) entre os grupos, porém, houve diferença significativa quando comparados aos padrões de saúde. O percentual de gordura não foi diferente (p=0,56) entre os grupos, mas, quando relacionados aos padrões de saúde, observou-se diferença significativa em ambos os grupos. Conclusão : Em relação às variáveis antropométricas, não se observou influência do tempo na composição corporal e nos padrões referenciados à saúde. A ausência de diferença significativa entre os grupos provavelmente se encontra vinculada à manutenção da massa corporal e da massa magra, sugerindo-se mudanças na frequência e no volume do programa de exercício físico, a fim de proporcionar mudanças significativas na composição corporal.
其他摘要：To analyze the influence of time under physical exercise practice on the body composition of women. Methods: A quasi-experimental study with ex post facto design. The sample was composed by 61 women, aged above 40, participants of an exercise program sponsored by Education Program through Work for Health (PET-Saúde) at the University of Fortaleza, being divided into two groups: Group 1 - Case (had been practicing exercise for at least 6 months) and Group 2 - Control (had been practicing exercise for less than 6 months). Measures of weight, height, body mass index, waist and hip circumferences, and body composition (bioelectrical impedance model 310) were evaluated. For health parameters, the Canadian Standardized Test of Fitness was used. The statistical treatment was performed using descriptive analysis (mean and standard deviation) and inferential approach (Independent-Sample T and One-Sample T Test). The level of significance was p <0.05. Results: No significant difference (p=0.48) was found for the BMI variable between Case Group (28±4 kg/m 2 ) and Control Group (27.5±4.2 kg/m 2 ). Both groups presented proper standards of health. For the results on waist-hip ratio, it was not found significant difference (p=1.10) between the groups, however, there was significant differences in each group when compared to health standards. The percentage of fat was not different (p=0.56) between the groups, but when this variable was related to health standards, a significant difference was observed in both groups. Conclusion: Regarding the anthropometric variables, no influence of time was observed on body composition, neither on the health standards. The absence of significant difference between the groups is probably related to the maintenance of body mass and lean body mass, suggesting changes in the frequency and volume of the exercise program, in order to provide significant changes in the body composition.
关键词：Composição Corporal; Exercício; Saúde da Mulher;Body Composition; Exercise; Women’s Health; Composición Corporal; Ejercicio; Salud de la Mujer