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标题：Relação entre ciclo menstrual e planejamento dos treinos: um estudo de caso
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作者：Augusto César Ferreira de Moraes ; Humberto Garcia de Oliveira ; Carlos Alexandre Molena Fernandes 等
期刊名称：Acta Scientiarum. Health Sciences
印刷版ISSN：1679-9291
电子版ISSN：1807-8648
出版年度：2008
卷号：30
期号：1
页码：7-11
语种：Portuguese
出版社：Universidade Estadual de Maringá
摘要：Este estudo de caso teve como objetivo verificar a relação do treinamento de tênis de campo com o ciclo menstrual em uma atleta com 17 anos de idade. O período de treinamento foi de 16 semanas. As avaliações motoras foram realizadas em dois momentos, no período de ovulação do ciclo menstrual da atleta investigada. Foram analisadas as capacidades motoras específicas ao tênis de campo: velocidade, potência muscular de membros superiores, potência muscular de membros inferiores e agilidade. Os resultados encontrados demonstram que houve melhora considerável em todas as variáveis. Sendo assim, sugere-se que um planejamento orientado, baseado no princípio da individualidade, poderá orientar cargas de treinos, buscando melhores resultados, entretanto são necessárias monitorações, em diferentes períodos do ciclo menstrual com uma população maior, na busca de respostas por demais fatores relacionados com a menstruação e exercício.
其他摘要：This case study had as objective to verify the relation between tennis training and the menstrual cycle of a 17-year-old athlete. The training period lasted 16 weeks. Performance tests were carried out in two instances during the ovulation period of the menstrual cycle of the investigated athlete. Motor skills specific to tennis were analyzed: speed, arm muscle strength, leg muscle strength and agility. The results demonstrated a considerable improvement in all variables. Therefore, it is suggested that a guided plan, based of the principle of individuality, will be able to guide training loads and seek better results. However, monitoring is necessary in the different periods of the menstrual cycle, using a larger population sample, in the search for answers to other factors related to menstruation and exercise.
关键词：Ciclo menstrual; rendimento esportivo; tênis de campo.
其他关键词：Menstrual cycle; sports performance; tennis.