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标题：Comportamento da frequência cardíaca em adultos praticantes recreativos de tênis
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作者：F.C. Guimarães ; D.E.F. Silva ; V.C. Faria 等
期刊名称：Motricidade
印刷版ISSN：1646-107X
电子版ISSN：2182-2972
出版年度：2012
卷号：8
期号：Supl. 2
页码：787
语种：Portuguese
出版社：Desafio Singular - Unipessoal, Lda
摘要：A prática de atividade física deve ser orientada adequadamente por um profissional buscando preservar a saúde do praticante. Entretanto, muitas pessoas, nos momentos de lazer, exercitam-se sem orientação e desconhecem o nível de intensidade da atividade que realizam. O objetivo deste estudo foi classificar a intensidade do exercício utilizando a frequência cardíaca (FC) de adultos que praticam tênis como forma de lazer. A amostra foi composta por 18 homens, com idade média de 52.8 ± 7.2 anos. Os dados foram coletados em clubes das cidades de Viçosa e de Ponte Nova ¿ MG. O registro da FC foi feito durante os jogos de dupla em quadras de piso de saibro. No primeiro set os indivíduos foram submetidos a 5 minutos de aquecimento e posteriormente a FC foi monitorada e a média desta foi calculada. A FC máxima foi estimada pela fórmula: FCmáx = 208 ¿ (0.7 × idade) e, através de uma regra de proporcionalidade, calculou-se o quanto a FC média obtida representava da FC máxima calculada. Este resultado foi utilizado para estimar o percentual da intensidade do exercício de acordo com a classificação de esforço indicada pelo ACSM (2003). A análise estatística descritiva indicou que 61% dos indivíduos praticaram uma atividade intensa, mesmo essa sendo em caráter de lazer. Observou-se que essa alta intensidade pode ser um fator de risco aos quais estão expostos esses indivíduos, em função da idade. Esse resultado indica a importância de um acompanhamento profissional para a orientação desses praticantes, preservando a sua integridade física.
其他摘要：Physical activity should be guided properly by a professional seeking to preserve the health of the practitioner. However, many people at leisure exercise without guidance and do not know the intensity level of the activity undertaken. The objective of this study was to classify exercise intensity using heart rate (HR) of adults who play recreational tennis. The sample comprised 18 men, mean age 52.8 ± 7.2 years. Data were collected in clubs of the cities of Viçosa and Ponte Nova, MG. The recording HR was made during the double games in clay courts. In the first set, individuals were subjected to 5 minutes warm-up and then the HR was monitored and this average was calculated. The maximum HR was estimated by the formula HRmax = 208 ¿ (0.7 × age) and by a rule of proportionality. It was calculated as the mean HR obtained represented the maximum heart rate calculated. This result was used to estimate the percentage of exercise intensity according to the classification of effort indicated by the ACSM (2003). The descriptive statistics indicated that 61% of the subjects practiced an intense activity, even that being in the nature of leisure. It was observed that this high intensity can be a risk factor in which these individuals are exposed according to age. This result indicates the importance of professional monitoring for the guidance of these practitioners, while preserving their physical integrity.
关键词：Frequência cardíaca; intensidade do exercício; tênis; lazer;Heart rate; exercise intensity; tennis; leisure