文章基本信息

标题：SAĞLIKLI BİREYLERDE VE SPORCULARDA ÜST EKSTREMİTE DİNAMİK DENGE SKORLARININ İNCELENMESİ
本地全文：下载
作者：Gökhan BAYRAK ; Fatma ÜNVER ; Fatih KAYHAN Telef 等
期刊名称：International Journal of Sport, Exercise and Training Sciences
电子版ISSN：2149-8229
出版年度：2017
卷号：3
语种：English
出版社：Balikesir University
摘要：Kas iskelet sistemindeki yaralanmaların azalmış kor stabilitesi ve denge kaybıyla ilişkili olduğu bilinmektedir. Egzersiz ve fiziksel aktivitedeki artış sağlıklı bireyler ve sporcu bireylerde kas-iskelet yaralanmalarıyla sonuçlanabilir. Yaralanmaların arkasındaki etiyolojik faktörlerin belirlenmesiyle bireysel yaralanma ve sakatlık oluşma riski azaltılabilir. Dinamik denge günlük yaşamdaki fonksiyonlarımızda önemli rol oynamaktadır. Dinamik denge ölçümü ile sağlıklı bireyler ve sporcu bireyler arasındaki stabilizasyon,kuvvet ve denge farkları arasında tahmin yapılabilir ve böylelikle yaralanmaları önleyici tedbirler alınabilir. AMAÇ: Bu araştırmanın amacı sağlıklı kişilerde ve sporcularda üst ekstremite Y balance test (YBT) skorları arasındaki farkı incelemektir Metot: Bu çalışmaya gönüllü olarak katılan 60 kişi sağlıklı birey grubu (30) ve sporcu birey grubu (30) olarak iki gruba ayrılmıştır. Sağlıklı birey grubu ve sporcu birey grubunun yaş,boy,vücut ağırlığı ve vücut kitle indeksleri (VKI) ortalamaları sırasıyla 20.40±1.54 yaş,165.43±5.53 cm,57.56±9.55 kg,21.03±3.34 ve 18.06±1.96 yaş,170.53±6.30 cm,62.40±10.15 kg ve 21.38±2.77 olarak belirlenmiştir. Sağlıklı birey grubunun sağ ve sol üst ekstremite uzunlukları ortalamaları sırasıyla 82.15±4.79 cm ve 82.36±4.59 cm iken sporcu grubunda 84.91±3.83cm ve 85.46±3.77cm’dir. Sporcu grubun ortalama düzenli egzersiz süresi 5.46±3.46 yıl iken sağlıklı birey grubunda düzenli egzersiz yapan birey yoktur. Sağlıklı birey grubunun total YBT skoru sağ ve sol üst ekstremitede sırasıyla 80.01±10.48 cm ve 80.24±9.15 cm iken sporcu grubunun 92.39±7.95 cm ve 93.71±10.23 cm olmuştur. SONUÇ: Çalışmanın sonuçlarına bakıldığında sporcu bireylerin yaş ortalaması sağlıklı gruba göre anlamlı düzeyde düşüktür (p<0.001). Sporcu bireylerin total sağ ve sol YBT sonuçları sağlıklı gruba göre anlamlı düzeyde yüksek bulunmuştur (p<0.001). TARTIŞMA: Sonuçlar incelendiğinde spor yapan bireylerde spor yapmayan bireylere göre YBT total skorları anlamlı olarak yüksek çıkmıştır ve bu da düzenli spor yapmanın dinamik denge skorları üzerine etkisi olduğunu göstermiştir. Bu sonuçla birlikte düzenli yapılan egzersizin dinamik dengeyi artırdığı,yaralanma ve sakatlıkları önlemeye yardımcı olduğu düşünülebilir.