文章基本信息

标题：SAĞLIKLI BİREYLERDE ALT EKSTREMİTE DİNAMİK DENGE,ESNEKLİK,KAS KUVVETİ VE GÜÇ ARASINDAKİ İLİŞKİNİN İNCELENMESİ
本地全文：下载
作者：Gökhan BAYRAK ; Fatma ÜNVER ; Elif Gür KABUL 等
期刊名称：International Journal of Sport, Exercise and Training Sciences
电子版ISSN：2149-8229
出版年度：2017
卷号：3
语种：English
出版社：Balikesir University
摘要：Günlük hayattaki aktivitelerin hemen hepsinde denge temel bir rol oynamaktadır. Dinamik denge hareketle ilişkili olup,kas kuvveti ve esneklik ile fonksiyonel aktivitelerde önemli bir yere sahiptir. Sağlıklı bireylerde performans antrenmanı ve spora katılım öncesi denge,kas kuvveti ve esnekliğin belirlenmesi yaralanma mekanizmalarını azaltıcı ya da önleyici olarak kullanılmaktadır. Ancak dinamik denge (Y denge-YBT),esneklik,kas kuvveti ve güç arasındaki ilişki henüz tam olarak belirtilmemiştir. AMAÇ: Bu araştırmanın amacı sağlıklı kişilerde alt ekstremite YBT,esneklik,kas kuvveti ve güç arasındaki ilişkiyi belirlemektir. METOT: Bu çalışmaya gönüllü olarak yaş,boy,vücut ağırlığı ve VKI ortalaması sırasıyla 22.11±1.83,170.47±8.52 cm,64.50±10.90 kg ve 22.11±3.02 olan 34 sağlıklı birey (18 kadın 16 erkek) katılmıştır. Katılımcılara aynı gün içinde ısınma için treadmill’de tempolu yürüyüş egzersizi,esneklik değerlendirmeleri (kalça fleksörleri ve adduktorleri,hamstring ve dorsifleksiyon-kapalı kinetik),öne doğru sağ ve sol tek bacak uzun atlama testi (hop test),YBT ve Kuvvet ölçümüne (Commander Powertrack II Handheld Dinamometre) bakıldı. Testler arasındaki ilişkiye pearson korelasyon analiziyle bakıldı. SONUÇLAR: YBT test parametreleri ile hop test değerleri arasında yüksek düzeyde (0.619