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标题：EFICACIA Y PERCEPCIÓN DEL DOLOR EN TÉCNICAS DE ESTIRAMIENTOS HOLD-RELAX Y ELECTROESTIMULACIÓN
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作者：J. López-Bedoya ; M. Vernetta-Santana ; P. Lizaur-Girón 等
期刊名称：Revista international de medicina y ciencias de la actividad fisica y del deporte
印刷版ISSN：1577-0354
出版年度：2020
卷号：20
期号：80
页码：623-640
DOI：10.15366/rimcafd2020.80.011
出版社：CV Ciencias del Deporte RedIRIS
摘要：Se analizó el efecto de la técnica de estiramiento HOLD RELAX sin (HR) y con electroestimulación (HR EE) sobre la mejora y retención del rango de movimiento (ROM) activo (AROM) y pasivo (PROM) de cadera en flexión, y la percepción del dolor durante su aplicación. 42 deportistas fueron asignados a tres grupos: control, HR y HR EE. El ROM fue medido con el test Straight-Leg-Raise antes, al finalizar el entrenamiento y trascurridas 2 semanas de su finalización. La valoración del dolor se realizó con la escala EVA. El ANOVA mostró un aumento significativo del PROM (p<0,001) en HR y HR EE, no así del AROM. No se observaron pérdidas significativas del PROM en la retención de sendos grupos. En cuanto al dolor, no existieron diferencias significativas en los valores de EVA al aplicar ambas técnicas. Tanto HR como HR EE fueron bien toleradas en cuanto a la percepción del dolor.
关键词：Flexibilidad; Entrenamiento; Electroestimulación; Extensibilidad isquiotibiales; Tolerancia al dolor