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标题：Revisão sistemática dos efeitos do futebol recreacional em adultos não atletas
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作者：Yuri Ribeiro ; Luis Mezquita ; Fabrício Del Vecchio 等
期刊名称：Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
印刷版ISSN：1413-3482
电子版ISSN：2317-1634
出版年度：2013
卷号：18
期号：6
页码：655-655
DOI：10.12820/rbafs.v.18n6p655
出版社：Sociedade Brasileira de Atividade Física & Saúde
摘要：Evidências têm indicado os benefícios da atividade física sobre a saúde e aptidão física; entretanto; a inatividade física e sedentarismo continuam elevados. Sendo assim; diferentes estratégias; e dentre elas o futebol; podem ser utilizadas para reduzir esses indicadores. Com isso; o objetivo desta revisão é apresentar e discutir os resultados de programas de futebol para melhoria da saúde; aptidão física e do desempenho motor em não atletas. Elementos do modelo PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic reviews and Meta-Analyses) foram utilizados; e as buscas processadas nas bases eletrônicas do PubMed; Science Direct e High Wire; além das específicas por autores. Estudos que tratavam de experimentos em contexto de treinamento competitivo para atletas; incidência e/ou recuperação de lesões; indivíduos com idade inferior a 18 anos; prática de outras modalidades esportivas e investigações tratando de suplementação foram excluídos; porém; não houve restrição quanto ao tempo de duração dos programas de treinamentos utilizados (excetuando-se efeitos agudos); tampouco quanto ao sexo. Doze artigos foram incluídos; sendo que se observaram modificações positivas no percentual de gordura; massas gorda e magra; frequência cardíaca de repouso; pressão arterial sanguínea; consumo máximo de oxigênio e em avaliações de desempenho. A presente revisão demonstra que a prática do futebol recreacional para homens e mulheres; a partir dos jogos em espaço reduzido em períodos de 12 a 16 semanas; pode ser estratégia adequada para produzir melhoras em variáveis antropométricas; fisiológicas e motoras em não atletas.
关键词：Atividade Motora; Futebol; Recreação; Revisão [Tipo de publicação]