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标题：Efeito da prescrição de caminhada não supervisionada sobre o risco cardiovascular global
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作者：Rafael Fecchio ; Bruno Modesto ; Andréia Queiroz 等
期刊名称：Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
印刷版ISSN：1413-3482
电子版ISSN：2317-1634
出版年度：2014
卷号：19
期号：3
页码：390-390
DOI：10.12820/rbafs.v.19n3p390
出版社：Sociedade Brasileira de Atividade Física & Saúde
摘要：O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito da prescrição de caminhada; sem supervisão da prática; sobre o risco cardiovascular global (RCG) de usuários de um parque público. A amostra foi constituída por 87 indivíduos que foram orientados a realizar caminhadas; sem supervisão profissional; pelo menos 3 vezes/semana; por pelo menos 30 min; em intensidade moderada. Antes e após a intervenção (até 6 meses); o RCG foi avaliado pelo Escore de Framingham. Considerando-se a amostra total; o RCG não se modificou significantemente após a intervenção (14;9±12;6 vs 14;5±11;4%; P=0;250). Entretanto; numa segunda análise; avaliou-se o efeito da intervenção nos indivíduos com alto (AR; n=24) e baixo (BR; n=42) RCG. Nesta análise; o RCG diminuiu no grupo AR (31;5±11;6 vs 29;0±10;7%; P=0;000) e não se alterou no BR (5;8±2;6 vs 6;6±3;6%; P=0;178). Com esta redução de risco; a frequência de indivíduos com AR diminuiu na amostra total (27;6 vs. 24;1%; P<0;05). Em conclusão; a prática da caminhada sem supervisão reduz o RCG de indivíduos com risco mais elevado. Estes resultados sustentam a recomendação de caminhada para a melhora da saúde cardiovascular; especialmente para indivíduos com alto risco; mesmo que ela seja realizada sem a supervisão de um profissional; como ocorre em parques públicos.
关键词：Exercício físico; Sistema cardiovascular; População