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标题：QUALIDADE DO SONO EM ACADÊMICOS DO CURSO DE PSICOLOGIA DE UMA UNIVERSIDADE NA CIDADE DE MARINGÁ-PARANÁ
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作者：Sonia Trannin de Mello
期刊名称：Sleep Science
印刷版ISSN：1984-0659
电子版ISSN：1984-0063
出版年度：2015
卷号：8
期号：4
页码：229-230
DOI：10.1016/j.slsci.2016.02.122
出版社：Brazilian Association of Sleep and Latin American Federation of Sleep Societies
摘要：A demanda acadêmica dos estudantes de graduação tende a alterar a qualidade do sono e a dessincronizar o ciclo sono-vigília, obrigandoos a escolher entre manter a regularidade do ciclo ou responder às obrigações acadêmicas e sociais próprias da idade. O objetivo deste trabalho, em um primeiro momento, foi averiguar a qualidade do sono de acadêmicos do primeiro ano do curso de Psicologia, com idade entre 18 e 25 anos, após terem ficado 60 dias ausentes de suas atividades acadêmicas, devido a uma greve de professores estaduais, ocorrida no primeiro semestre de 2015. Esta pesquisa foi submetida e aprovada pelo Comitê de Ética em Pesquisa (COPEP: n° 11819813.0.0000.0104) e consta de um estudo transversal, quantitativo, descritivo do tipo inquérito. A amostra foi composta por 47 acadêmicos do primeiro ano do curso de psicologia. No primeiro dia de aula pós greve, os mesmos receberam as explicações referentes aos objetivos deste estudo. Na sequência, fizeram a leitura do termo de compromisso. Aqueles que se propuseram a participar do estudo levaram o questionário para responder em casa. O instrumento utilizado para a entrevista foi o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh e a Escala de Sonolência de Epworth. Dos 47 acadêmicos entrevistados, 62% consideraram ter boa qualidade de sono; 31,9% dormiram entre 09 e 10 h por noite; 40% foram para a cama entre 24 h e 01 h e, 60% adormeceram após 15 e 30 minutos deitados. 46,8% levantaram após as 10 h da manhã e 87,2% referiram pequena e média probabilidade de cochilarem estando sentados lendo. Verificamos que sem as obrigações do curso universitário, os entrevistados apresentaram atraso do relógio biológico, como esperado para indivíduos nessa faixa etária, mas sem prejuízos na qualidade total de sono.