文章基本信息

标题：The effect of two training models on the average changes in running speed in 2400m races
本地全文：下载
作者：Bolas Nikolaos ; Juhas Irina ; Janković Nenad 等
期刊名称：Fizička Kultura
印刷版ISSN：0350-3828
电子版ISSN：2217-947X
出版年度：2014
卷号：68
期号：1
页码：83-91
DOI：10.5937/fizkul1401083B
摘要：Trčanje ravnomernom brzinom je, kako u fizičkom, tako i u taktičkom pogledu, značajan faktor u postizanju rezultata u trčanju na srednje i duge distance. Odgovarajuća strategija trčanja taktički efikasne trke započinje odabiranjem optimalne brzine trčanja. Na uzorku ispitanika (N=43), koji su sačinjavali studenti Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, Univerziteta u Beogradu, primenjena su dva modela treninga u trajanju od šest nedelja. Cilj istraživanja je bio da se utvrdi kako će primenjeni modeli treninga trčanja uticati na odstupanje brzine trčanja od srednje vrednosti u trčanju na distanci od 2400 m kada se trči na najbolji rezultat, kao i koliko će primenjeni modeli treninga uticati na poboljšanje aerobnih sposobnosti, izraženo kroz maksimalnu potrošnju kiseonika. Analiza dobijenih rezultata je pokazala da nije bilo statistički značajnih razlika prosečnog odstupanja brzina trčanja od srednje brzine trčanja na 2400 m kod obe eksperimentalne grupe na inicijalnom (G1=2.44±1.74 % i G2=1±0.75 %) i finalnom merenju (G1=3.72±3.69 % i G2=4.57±3.63 %). Iako se nisu pojavile statistički značajne razlike posle trenažnog stimulusa na oba finalna merenja, ispitanici su ostvarili bolji rezultat, odnosno popravili brzinu trčanja na finalnom (G1=4.12±0.48 m/s i G2=4.23±0.31 m/s) u odnosu na inicijalno merenje (G1=3.7±0.36 m/s i G2=3.84±0.38 m/s). Rezultati istraživanja su pokazali da kod obe grupe postoji statistički značajan napredak na finalnom (G1=56.05±6.91 ml/kg/min i G2=59.55±6.95 ml/kg/min) u odnosu na inicijalno merenje (G1=53.71±7.23 ml/kg/min i G2=54.58±6.49 ml/kg/min) u pokazatelju maksimalne potrošnje kiseonika, tako da su oba trenažna metoda imala značajan uticaj na ovu varijablu. Rezultati istraživanja bi mogli da imaju značajan doprinos u radu sa studentima i školskom populacijom uz pretpostavku da se na časovima teorijske i praktične nastave prvo obrazuju, a zatim osposobe da sami stvore 'osećaj prostora i vremena' u pravcu povećanja efikasnosti trčanja na srednjim i dugim distancama, koje se u krajnjem manifestuje kroz ostvareni bolji rezultat.
关键词：atletika; srednja distanca; tempo