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标题：Estresse Acadêmico e o olhar da Psicologia Positiva
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作者：Viviane de Paula Archanjo ; Fátima Niemeyer da Rocha
期刊名称：Revista Mosaico
电子版ISSN：2178-7719
出版年度：2019
卷号：10
期号：1
页码：11-19
DOI：10.21727/rm.v10i1.1754
出版社：Universidade Severino Sombra
摘要：O presente artigo objetiva discutir as possibilidades e desafios da aplicação do modelo psicoeducativo baseado nas propostas da Psicologia Positiva – a Educação Positiva –, e sua contribuição na prevenção e tratamento do estresse e seus agravantes na rotina acadêmica, com o uso de estratégias de valorização das forças e virtudes com a finalidade de ampliar as emoções positivas e o bem-estar subjetivo dos estudantes. Utilizou-se a metodologia de revisão da literatura especializada no tema, abordando o conceito de estresse apontado por Hans Selye e as pesquisas mais recentes coordenadas por Lipp, e o seu Modelo Quadrifásico, refletindo sobre o impacto de cada uma das fases do estresse no desempenho acadêmico. A Educação Positiva estimula a resiliência e os relacionamentos sociais positivos, o otimismo aprendido, a prática do Mindfulness e as oportunidades de vivenciar o flow, visando atividades que ofereçam um melhor desempenho ao aluno, com o cultivo das suas forças e virtudes, para o alcance do bem-estar, da saúde mental, das experiências ótimas adquiridas ao longo de sua formação, enfim, da qualidade de vida e, principalmente, do florescimento, com o objetivo de reduzir os impactos do estresse decorrente da intensa rotina acadêmica.
关键词：Estresse; Estresse Acadêmico; Psicologia Positiva.