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标题：Treinamento intervalado de alta intensidade: uma breve apresentação
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作者：Lúcio Marques Vieira Souza ; Rôas de Araújo Costa ; Jéssica Denielle Matos dos Santos 等
期刊名称：Research, Society and Development
电子版ISSN：2525-3409
出版年度：2020
卷号：9
期号：8
页码：1-21
DOI：10.33448/rsd-v9i8.6478
出版社：Grupo de Pesquisa Metodologias em Ensino e Aprendizagem em Ciências
摘要：O presente estudo descritivo tem o objetivo de realizar um levantamento bibliográfico dos principais estudos acerca do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e do estresse oxidativo, possibilitando a sistematização das informações acerca dos seus principais conceitos. Ainda há muitas controvérsias sobre as duas temáticas e a relação entre elas. Depois da seleção dos artigos, foram definidas categorias para descrever os conceitos que norteiam as temáticas apresentadas. Sendo descrito os principais conceitos de HIIT, radicais livres, estresse oxidativo, espécies reativas de oxigênio, sistemas de defesa antioxidante endógenos e exógenos e a relação entre o treinamento intervalado e o estresse oxidativo. Assim, o HIIT pode contribuir de maneira dual sobre o organismo, entre os seus efeitos deletérios são evidenciados o aumento do estresse oxidativo, diminuição do desempenho e a fadiga. Todavia, alguns estudos demonstram que os ajustes fisiológicos do HIIT proporcionam efeitos benéficos na saúde, principalmente na capacidade oxidante, sendo necessário estudos mais aprofundados para identificar outros eventos intracelulares que o HIIT pode ocasionar relacionando ao estresse oxidativo.
其他摘要：The present descriptive study aims to carry out a bibliographic survey of the main studies about high-intensity interval training (HIIT) and oxidative stress, enabling the systematization of information about its main concepts. There are still many controversies about the two themes and the relationship between them. After selecting articles, categories were defined to describe the concepts that guide the themes presented, describing the main concepts of HIIT, free radicals, oxidative stress, reactive oxygen species, endogenous and exogenous antioxidant defense systems and the relationship between interval training and oxidative stress. Thus, HIIT can contribute in a dual way on the organism, and among its deleterious effects, increase of oxidative stress, decreased performance and fatigue stand out. However, some studies have demonstrated that the physiological adjustments of HIIT provide beneficial effects on health, especially on the oxidizing capacity, and further studies are needed to identify other intracellular events related to oxidative stress that HIIT may cause.
关键词：High-intensity interval training; Oxidative stress; Free radicals.