文章基本信息

标题：Pengaruh Program Latihan Fisik Kombinasi Groundstroke terhadap Peningkatan Sistem Energi Pemain Tenis Lapangan
本地全文：下载
作者：Prapto Nugroho ; Prapto Nugroho
期刊名称：Media Ilmu Keolahragaan Indonesia
印刷版ISSN：2088-6802
电子版ISSN：2442-6830
出版年度：2015
卷号：5
期号：2
页码：18-23
DOI：10.15294/miki.v5i2.7881
语种：Indonesian
出版社：Universitas Negeri Semarang
摘要：Penelitian ini mengkaji tentang pengaruh latihan  sik kombinasi grounstrokes selama 12 kali perternuan terhadap perubahan peningkatan kemampuan  sik petenis lapangan SMARTS Club di Semarang sejumlah 20 orang. Rancangan penelitian dengan Randomized PretestPostest Control Group Design. Dilakukan tes / pengukuran awal terhadap kemampuan  sik 6 item tes yaitu ; tes reaksi, tes lari, tes power lengan, tes power tungkai, kelincahan, dan koordinasi. Setelah melakukan pretes sample dibagi 3 kelompok, masing-masing kelompok 7 orang untuk control hanya 6 orang. Kelompok 1 kontrol, kelompok 2 eksperimen mendapat perlakuan latihan  sik anerobik laktik kombinasi tehnik, kelompok 3 eksperimen latihan  sik anerobik alaktik kombinasi tehnik. Data hasil penelitian diolah menggunakan statistic uji t dengan taraf signi kansi 5 %. Hasil yang didapat bahwa latihan anerobik laktik yang dijalankan selama 12 kali pertemuan secara nyata atau signi kan dapat meningkatkan kemampuan  sik petenis lapangan dibandingkan dengan latihan  sik anedobik alaktik maupun kelompok kontrol.
其他摘要：test, a test run, test the power arm, leg power tests, agility, and coordination. After conducting the pretest sample is divided into 3 groups, each group of 7 people to control ,only 6 people. Control group 1, group 2 received experimental treatment comb
关键词：Program latihan  sik kombinasi grounstroke; peningkatan sistem energi
其他关键词：combination of physical exercise program grounstroke; improvement of energy systems