文章基本信息

标题：Hubungan Asupan Energi, Protein dan Suplemen dengan Tingkat Kebugaran
本地全文：下载
作者：Sugiarto ; Sugiarto
期刊名称：Media Ilmu Keolahragaan Indonesia
印刷版ISSN：2088-6802
电子版ISSN：2442-6830
出版年度：2012
卷号：2
期号：2
页码：94-101
DOI：10.15294/miki.v2i2.2648
语种：Indonesian
出版社：Universitas Negeri Semarang
摘要：Tujuan penelitian ini untuk menganalisis hubungan asupan energi, protein dan suplemen dengan tingkat kebugaran peserta fitness di Virenka Gym BantulYogyakarta. Jenis penelitian observasional dengan rancangan penelitian adalah cross-sectional. Subyek penelitian adalah peserta fitness berjenis kelamin lakilaki, mengkonsumsi suplemen, melakukan fitness yang berjumlah 50 orang. Lokasi penelitian di Virenka Gym Bantul-Yogyakarta. Data yang dikumpulkan meliputi asupan energi, protein, asupan suplemen dan tingkat kebugaran. Data dianalisis menggunakan t-test dan Mann Whitney test. Hasil penelitian: 1) Rerata asupan energi responden yang termasuk dalam kategori bugar adalah 2274,1 ± 303,1 kkal, dan asupan energi responden yang termasuk dalam kategori tidak bugar 1567,7 ± 165,4 kkal. 2) Responden yang termasuk dalam kategori bugar asupan protein adalah 79,5 ± 19,2 g dan pada responden dalam kategori kurang bugar 58,5 ± 12,8 g. 3) Asupan suplemen pada kelompok bugar sebesar 2,6 (1,3 – 6,8) dan pada kelompok kurang bugar 3,5 (1,2 - 5,6). Kesimpulan: Ada hubungan yang bermakna antara asupan energi dengan tingkat kebugaran peserta fitness di Virenka Gym Bantul Yogyakarta, ada hubungan yang bermakna antara asupan protein dengan tingkat kebugaran peserta fitness di Virenka Gym Bantul Yogyakarta, dan tidak ada hubungan yang bermakna antara asupan suplemen dengan tingkat kebugaran peserta fitness di Virenka Gym Bantul Yogyakarta.
其他摘要：The purpose of this study to analyze the relationship between the intake of energy, protein and supplements with the fitness level of participants Virenka Gym fitness in Bantul-Yogyakarta. Type of observational study design was cross-sectional study. Subj
关键词：asupan energi; asupan protein; suplemen; kebugaran; fitness
其他关键词：intake of energy; protein intake; supplements; fitness