文章基本信息

标题：Aktywność fizyczna kobiet podczas porodu drogami natury
其他标题：Physical activity of women during natural delivery
本地全文：下载
作者：Agata Wawryków ; Katarzyna Korabiusz ; Anna Fabian-Danielewska 等
期刊名称：Journal of Education, Health and Sport
电子版ISSN：2391-8306
出版年度：2017
卷号：7
期号：7
页码：927-939
DOI：10.5281/zenodo.893124
语种：Polish
出版社：Kazimierz Wielki University
摘要：Aktywność fizyczna podczas porodu stanowi podstawową metodę łagodzenia dolegliwości bólowych a także wpływa na postęp porodu, niosąc ze sobą wiele korzyści zarówno dla matki jak i dziecka. Bezsprzecznie zmniejsza poziom lęku i napięcia w trakcie porodu oraz ułatwia oddychanie. Aktywność fizyczna i zmiany pozycji powinny być przyjmowane instynktownie przez kobietę rodzącą. Najlepszą i najczęściej wybieraną pozycją jest pozycja wertykalna. Przyspiesza ona rozwieranie szyjki macicy, a w drugiej fazie porodu ułatwia dziecku obniżanie się w kanale rodnym. Aktywność ruchowa w trakcie porodu stanowi bardzo ważny czynnik przynoszący ulgę rodzącej. Sale porodowe są wyposażone w sprzęty, które ułatwiają jej zachowanie aktywności fizycznej oraz pozwalają na komfortowy odpoczynek w trakcie porodu. Należą do nich między innymi: liny i drabinki podtrzymujące ciało w pionie, piłki fitball, stołki porodowe.
其他摘要：Physical activity is one of the main methods that helps in reducing pain and has a great effect during delivery. It can benefit both mother and child. Physical activity reduces fear and tension during labor and also makes breathing easier. Every woman should be allowed to choose the best and most comfortable body position during labor, usually the vertical position is chosen. It accelerates cervical dilatation, and in the second phase of the childbirth, causes that babies head much easier falls into the birth canal. Moreover, activity during delivery is a very important factor that can improve pain relief. Delivery rooms should be equipped with exercise equipment like: ropes and wallbars, big balls, childbirth stools.
关键词：Aktywność fizyczna podczas porodu stanowi podstawową metodę łagodzenia dolegliwości bólowych a także wpływa na postęp porodu, niosąc ze sobą wiele korzyści zarówno dla matki jak i dziecka. Bezsprzecznie zmniejsza poziom lęku i napięcia w trakcie porodu oraz ułatwia oddychanie. Aktywność fizyczna i zmiany pozycji powinny być przyjmowane instynktownie przez kobietę rodzącą. Najlepszą i najczęściej wybieraną pozycją jest pozycja wertykalna. Przyspiesza ona rozwieranie szyjki macicy, a w drugiej fazie porodu ułatwia dziecku obniżanie się w kanale rodnym. Aktywność ruchowa w trakcie porodu stanowi bardzo ważny czynnik przynoszący ulgę rodzącej. Sale porodowe są wyposażone w sprzęty, które ułatwiają jej zachowanie aktywności fizycznej oraz pozwalają na komfortowy odpoczynek w trakcie porodu. Należą do nich między innymi: liny i drabinki podtrzymujące ciało w pionie, piłki fitball, stołki porodowe.
其他关键词：Physical activity is one of the main methods that helps in reducing pain and has a great effect during delivery. It can benefit both mother and child. Physical activity reduces fear and tension during labor and also makes breathing easier. Every woman should be allowed to choose the best and most comfortable body position during labor, usually the vertical position is chosen. It accelerates cervical dilatation, and in the second phase of the childbirth, causes that babies head much easier falls into the birth canal. Moreover, activity during delivery is a very important factor that can improve pain relief. Delivery rooms should be equipped with exercise equipment like: ropes and wallbars, big balls, childbirth stools.