文章基本信息

标题：Aktywność fizyczna i jej znaczenie dla zdrowia osób starszych
其他标题：Physical activity and its importance for the health of elderly
本地全文：下载
作者：Paulina Sztandera
期刊名称：Journal of Education, Health and Sport
电子版ISSN：2391-8306
出版年度：2017
卷号：7
期号：7
页码：580-589
DOI：10.5281/zenodo.836817
语种：Polish
出版社：Kazimierz Wielki University
摘要：Wprowadzenie i cel pracy. Społeczeństwo światowe starzeje się. W Polsce biorąc pod uwagę dane z 2015 roku odsetek osób starszych wynosi prawie 23%, a na świecie 12%. Prognozy pokazują, iż do 2050 roku odsetek ten wyniesie 32,7%, na świecie 22%, a 1 na 5 osób będzie w wieku 60+. Celem pracy było przeanalizowanie piśmiennictwa dotyczącego aktywności fizycznej i korzyści jakie dostarcza ona zdrowiu osób starszych. Opis stanu wiedzy. Stan zdrowia pogarsza się wraz z wiekiem, wzrasta się liczba długotrwałych problemów zdrowotnych i chorób przewlekłych. Głównie problemy te są związane z układem krążenia, problemem ze stawami i cukrzycą. Światowa Organizacja Zdrowia zaznacza, iż aktywność fizyczna ma wymierne skutki na zdrowie osób w podeszłym wieku. Podsumowanie. Z dostępnego piśmiennictwa widać wyraźnie korzystny wpływ aktywności fizycznej na stan zdrowia osób w trzecim okresie życia. Aktywność fizyczna rozpoczęta w każdy okresie starości będzie miała korzystne skutki zdrowotne związane z poprawą stanu funkcjonalnego, poprawę jakości życia i nastroju.
其他摘要：Introduction and aim of the study. World society is aging. In Poland, in 2015 the proportion of older people is almost 23%, and the world is 12%. Forecasts show that by 2050 this proportion will reach 32.7%, the world 22%, and 1 in 5 people will be 60+. The purpose of the study was to analyze the literature of physical activity and its benefits to elderly people’ health. Actual knowledge. The health condition worsens with age, the number of long-term health problems and chronic diseases rising with age. These problems are mainly related to cardiological problems, joint problem and diabetes. The World Health Organization has pointed out that physical activity has measurable effects on the health of the elderly. Summary. From the available literature, there is clearly a positive effect of physical activity on the health of people in the third period of life. Physical activity started in any age will have beneficial health effects associated with improved functional status, improved quality of life and mood.
关键词：Wprowadzenie i cel pracy. Społeczeństwo światowe starzeje się. W Polsce biorąc pod uwagę dane z 2015 roku odsetek osób starszych wynosi prawie 23%, a na świecie 12%. Prognozy pokazują, iż do 2050 roku odsetek ten wyniesie 32,7%, na świecie 22%, a 1 na 5 osób będzie w wieku 60+. Celem pracy było przeanalizowanie piśmiennictwa dotyczącego aktywności fizycznej i korzyści jakie dostarcza ona zdrowiu osób starszych. Opis stanu wiedzy. Stan zdrowia pogarsza się wraz z wiekiem, wzrasta się liczba długotrwałych problemów zdrowotnych i chorób przewlekłych. Głównie problemy te są związane z układem krążenia, problemem ze stawami i cukrzycą. Światowa Organizacja Zdrowia zaznacza, iż aktywność fizyczna ma wymierne skutki na zdrowie osób w podeszłym wieku. Podsumowanie. Z dostępnego piśmiennictwa widać wyraźnie korzystny wpływ aktywności fizycznej na stan zdrowia osób w trzecim okresie życia. Aktywność fizyczna rozpoczęta w każdy okresie starości będzie miała korzystne skutki zdrowotne związane z poprawą stanu funkcjonalnego, poprawę jakości życia i nastroju.
其他关键词：Introduction and aim of the study. World society is aging. In Poland, in 2015 the proportion of older people is almost 23%, and the world is 12%. Forecasts show that by 2050 this proportion will reach 32.7%, the world 22%, and 1 in 5 people will be 60+. The purpose of the study was to analyze the literature of physical activity and its benefits to elderly people’ health. Actual knowledge. The health condition worsens with age, the number of long-term health problems and chronic diseases rising with age. These problems are mainly related to cardiological problems, joint problem and diabetes. The World Health Organization has pointed out that physical activity has measurable effects on the health of the elderly. Summary. From the available literature, there is clearly a positive effect of physical activity on the health of people in the third period of life. Physical activity started in any age will have beneficial health effects associated with improved functional status, improved quality of life and mood.