文章基本信息

标题：Zmiany wydolności fizycznej kolarzy szosowych w okresie przygotowawczym
其他标题：Changes to the physical capacity of road cyclists during the preparatory period
本地全文：下载
作者：Krzysztof Byzdra ; Kamil Więckowski ; Mirosław Piątek 等
期刊名称：Journal of Education, Health and Sport
电子版ISSN：2391-8306
出版年度：2017
卷号：7
期号：7
页码：1175-1194
DOI：10.5281/zenodo.1120373
语种：Polish
出版社：Kazimierz Wielki University
摘要：„Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem.” Marco Pantani. Każdy sportowiec dąży do wysokich wyników, niezależnie od poziomu własnej sprawności fizycznej. Rezultaty sportowe w głównej mierze są uzależnione od odpowiednio dobranego treningu fizycznego. Układając plan treningowy należy zaplanować kontrole parametrów wydolności fizycznej, które dają możliwość oceny zrealizowania tego planu. Badania wydolnościowe są obecnie popularne, zarówno wśród zawodników licencjonowanych jak również amatorów. Służą do wyznaczenia progów metabolicznych, stref intensywności wysiłku fizycznego. Ocena parametrów wysiłkowych jest również podstawowym sposobem selekcji do grup sportowych. Praca pt. „Zmiany wydolności fizycznej kolarzy szosowych w okresie przygotowawczym” jest oparta na badaniach spiroergometrycznych, dzięki którym ocenie podlegają jednocześnie trzy układy: oddechowy, krążeniowy i mięśniowy. Praca ukazuje zmiany możliwości wysiłkowych u kolarzy szosowych, pod wpływem treningów przeprowadzonych w okresie przygotowawczym. W części teoretycznej niniejszej pracy scharakteryzowano pojęcie wydolności fizycznej, jej podział oraz metody oceny wydolności. Przedstawiono wybrane parametry wyznaczane w teście spiroergometrycznym, a także opisano strukturę czasową treningu w kolarstwie szosowym. Część badawcza charakteryzuje grupę badawczą, opis prób wysiłkowych oraz założenia i hipotezy badań. Wyniki zostały zobrazowane na wykresach w dalszej części pracy. Celem niniejszej pracy jest przedstawienie zmian wydolności fizycznej w okresie przygotowawczym, które mają posłużyć do oceny zrealizowanego treningu oraz wyznaczenia kierunku obciążeń treningowych w kolejnym okresie treningowym.
其他摘要：Graduation work entitled "Changes in the physical capacity of road cyclists during the preparatory period" is based on spiroergometric tests, which assess at the same time three systems: respiratory, circulatory and muscular. The work shows the changes effort possibilities of road cyclists, under the influence of training conducted during the preparatory period. In the theoretical part of this work were characterized the concept of physical capacity, its division and assessment methods of capacity. Selected parameters were presented, determined in the spiroergometric tests. Also the time structure of training in road cycling was described. Each of competitors were tested twice a time. The first test took place at the turn of January and December, that is during the preparatory period. The second test cyclists took place in the second half of March, so at the end of the preparatory period, before the first races. The results of five parameters were analyzed: WR max, WR (VT1), VO2max, VO2 / HR (VT1),% VO2max (VT1). All tested parameters were increased during preparatory period. The most susceptible to the increase parameters under the influence of training during the preparatory period are: power generated on the anaerobic threshold and on the top of the effort (increase 12,68% and 11,25%), oxygen pulse (12,88%). Training improve the work of the muscular and circulatory systems. The least exposed to changes are parameters of gas exchange. Spiroergometric tests results can be used for planning training in subsequent training periods.
关键词：„Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem.” Marco Pantani. Każdy sportowiec dąży do wysokich wyników, niezależnie od poziomu własnej sprawności fizycznej. Rezultaty sportowe w głównej mierze są uzależnione od odpowiednio dobranego treningu fizycznego. Układając plan treningowy należy zaplanować kontrole parametrów wydolności fizycznej, które dają możliwość oceny zrealizowania tego planu. Badania wydolnościowe są obecnie popularne, zarówno wśród zawodników licencjonowanych jak również amatorów. Służą do wyznaczenia progów metabolicznych, stref intensywności wysiłku fizycznego. Ocena parametrów wysiłkowych jest również podstawowym sposobem selekcji do grup sportowych. Praca pt. „Zmiany wydolności fizycznej kolarzy szosowych w okresie przygotowawczym” jest oparta na badaniach spiroergometrycznych, dzięki którym ocenie podlegają jednocześnie trzy układy: oddechowy, krążeniowy i mięśniowy. Praca ukazuje zmiany możliwości wysiłkowych u kolarzy szosowych, pod wpływem treningów przeprowadzonych w okresie przygotowawczym. W części teoretycznej niniejszej pracy scharakteryzowano pojęcie wydolności fizycznej, jej podział oraz metody oceny wydolności. Przedstawiono wybrane parametry wyznaczane w teście spiroergometrycznym, a także opisano strukturę czasową treningu w kolarstwie szosowym. Część badawcza charakteryzuje grupę badawczą, opis prób wysiłkowych oraz założenia i hipotezy badań. Wyniki zostały zobrazowane na wykresach w dalszej części pracy. Celem niniejszej pracy jest przedstawienie zmian wydolności fizycznej w okresie przygotowawczym, które mają posłużyć do oceny zrealizowanego treningu oraz wyznaczenia kierunku obciążeń treningowych w kolejnym okresie treningowym.
其他关键词：Graduation work entitled "Changes in the physical capacity of road cyclists during the preparatory period" is based on spiroergometric tests, which assess at the same time three systems: respiratory, circulatory and muscular. The work shows the changes effort possibilities of road cyclists, under the influence of training conducted during the preparatory period. In the theoretical part of this work were characterized the concept of physical capacity, its division and assessment methods of capacity. Selected parameters were presented, determined in the spiroergometric tests. Also the time structure of training in road cycling was described. Each of competitors were tested twice a time. The first test took place at the turn of January and December, that is during the preparatory period. The second test cyclists took place in the second half of March, so at the end of the preparatory period, before the first races. The results of five parameters were analyzed: WR max, WR (VT1), VO2max, VO2 / HR (VT1),% VO2max (VT1). All tested parameters were increased during preparatory period. The most susceptible to the increase parameters under the influence of training during the preparatory period are: power generated on the anaerobic threshold and on the top of the effort (increase 12,68% and 11,25%), oxygen pulse (12,88%). Training improve the work of the muscular and circulatory systems. The least exposed to changes are parameters of gas exchange. Spiroergometric tests results can be used for planning training in subsequent training periods.