文章基本信息

标题：Struktura obciążeń treningowych w cyklu przed olimpijskim Londyn 2012 - zawodnika klasy MM w rzucie oszczepem
其他标题：The structure of training loads in the cycle before the Olympic London 2012 - Class MM player in the javelin
本地全文：下载
作者：Mirosław Piątek ; Krzysztof Byzdra ; Maria Kamrowska-Nowak 等
期刊名称：Journal of Education, Health and Sport
电子版ISSN：2391-8306
出版年度：2016
卷号：6
期号：4
页码：71-83
DOI：10.5281/zenodo.49863
语种：Polish
出版社：Kazimierz Wielki University
摘要：Cel pracy wypływa z potrzeb praktyki. Ukazuje makrocykl treningowy zawodnika klasy mistrzowskiej międzynarodowej w rzucie oszczepem. Materiał i metoda Materiał badawczy stanowią zapisy zrealizowanych treningów oszczepnika kadry narodowej, uczestnika igrzysk olimpijskich w Londynie – 2012 rok. Na podstawie zapisów, które zostały zapisane w dzienniczku treningowym przeanalizowano poszczególne mezocykle i mikrocykle treningowe pod kątem zmieniających się obciążeń. Do oceny skuteczności makrocyklu rocznego posłużoną rezultaty wszystkich startów zawodnika w sezonie 2011/2012. Wnioski Badany w pracy plan treningowej zrealizował główny cel wyznaczony na rok 2012. Rekord życiowy badanego wynosi 84,76 metra, czyli jest lepszym wynikiem niż rezultat osiągnięty przez zwycięzcę Igrzysk. Są to oczywiście spekulacje, które mogły stać się stanem faktycznym. W pracy przestawiono głównie struktury treningu. Omówiono zarówno strukturę czasową jak i rzeczowa treningu.
其他摘要：The objective of the work derives from the needs of the practice. Macrocycle shows the player between the master class training in Javelin throw. Material and method the research Material constitute records carried out training of the national team Javelin thrower, a participant in the Olympic Games in London - 2012. On the basis of the records that have been recorded in the diary of the individual examined training mezocykles and microcycles currently on training for changing workloads. To assess the effectiveness of macrocycle annual used results all start in 2011/2012. Applications Tested on the job training plan made the main goal set for the year 2012. Personal record of the test is 84.76, i.e. Metro is a better result than the results achieved by the winner of the Olympic Games. There are, of course, speculating that may have become facts. At work are mainly the structure of training. Discusses both the time structure and the kind of training.
关键词：trening;oszczep
其他关键词：training;javelin