文章基本信息

标题：The influence of an original training programme on the general physical fitness of ju–jitsu trainees
其他标题：Wpływ autorskiego programu treningowego na sprawność fizyczną zawodników trenujących ju–jitsu
本地全文：下载
作者：Tadeusz Ambroży ; Mateusz Nowak ; Dariusz Mucha 等
期刊名称：Ido Movement for Culture: Journal of Martial Arts Anthropology
印刷版ISSN：2084-3763
电子版ISSN：2082-7571
出版年度：2014
卷号：14
期号：4
页码：69-76
DOI：10.14589/ido.14.4.8
语种：English
出版社：Idokan Poland Association in Rzeszów
摘要：Aim.Ju–Jitsu is a discipline which has a high level requirements when it comes to trainees’ motor skills preparation.Great changeability of actions in the course of fight makes it necessary to develop the strength of shoulders,legs,back,stomach and forearms.The aim of this study was to determine the scope of influence on selected somatic features and the level of physical fitness of ju–jitsu trainees taking part in a modified circular training that is an original programme as well.The conducted research allowed to formulate the following research questions:1.Has the experimental training programme influenced the level of the participants’ selected somatic characteristics? 2.Does the experimental training programme influence the level of strength,speed and stamina skills in the group of ju–jitsu trainees? Method.In the study ju–jitsu trainees (N = 30) characterized by similar somatic parameters have been included.In the course of participant verification the following assumption was made:participants have to be males who have been training actively for at least three,but not longer than five years.Experimental training programme based on the circuit method were used.STATISTICA PL software was used to compile the results.Results.The original training programme has exerted positive influence on the participants’ level of selected somatic characteristics and has contributed to the improvement of the level of strength,speed and stamina skills of ju–jitsu trainees.Conclusion.The proposed training programme may be implemented as strength training in ju–jitsu training in the preparatory period.
其他摘要：Hayatı hakkında tezkire ve diğer biyografi kaynaklarında bilgi bulunmayan Emîrî,16.yüzyıl şairlerindedir.Bu yüzyılın ilk çeyreğinde dünyaya gelen şairin annesi,Pîrî Mehmed Paşa’nın kızı Ala Hanım’dır.Babası Musâ Paşa ise Kızıl Ahmed’in oğludur.Küçük yaşta devlet hizmetine giren Emîrî,zamanla yükselerek sancak beyi olmuştur.Beyşehir,Ankara ve Bursa’da sancak beyi olarak görev yapmıştır.1579 yılında,sancak beyliğinden ayrıldıktan sonra,memleketi Bolu’ya dönerek şiirle ilgilenmeye başlamıştır.Emîrî,şiirlerinde Türkçe ve Farsçayı aynı düzey ve yoğunlukta kullanan bir şairdir.Yaklaşık on yıl gibi kısa bir zaman zarfında,dört divan ve on dört mesnevi vücuda getirmiştir.Heft Vâdî,Mergûbu’l–Kulûb,Mahzen–i Râz,Sohbet–nâme,Sıfâtu’lÂşıkîn,Ahlâk–ı Kâmilîn,Bostân Tercümesi,Gülşen–i Ebrâr ve Mir’atü’l–Ebrâr,Aşknâme,Muhabbet–nâme,Tarîkat–nâme,İrâdet–nâme ve Pend–nâme isimlerini taşıyan mesnevilerinin çoğu Farsça’dan tercümedir.Bu makalede,hayatı ve eserleri hakkında çok az şey bilinen Emîrî’nin kısa bir monografisi ortaya konulmaya çalışılmıştır.Birinci bölümde şairin hayatının karanlık dönemlerine ışık tutmak için dedesi ve babası hakkında etraflıca bilgi verilmiştir.İkinci bölümde,arşiv ve dönemin kroniklerinden yararlanarak,Emîrî’nin hayatı aydınlatılmaya çalışılmıştır.Üçüncü bölümde,Emîrî’nin eserleri hakkında bilgi verilerek yazma nüshaları tanıtılmıştır.Son bölümde ise Emîrî’nin edebî hüviyeti üzerinde durulmuştur.
关键词：ju–jitsu;physical fitness;strength training;martial arts.
其他关键词：ju–jitsu;sprawność fizyczna;trening siłowy;sporty walki