文章基本信息

标题：Kegiatan Olahraga Dan Kesinambungan Energi
本地全文：下载
作者：Eka Supriatna
期刊名称：Jurnal Visi Ilmu Pendidikan
印刷版ISSN：2085-9848
电子版ISSN：2579-552X
出版年度：2015
卷号：7
期号：1
页码：1558-1566
DOI：10.26418/jvip.v7i1.16866
出版社：Universitas Tanjungpura
摘要：Di lapangan seorang pelatih sukar mengukur seberapa besar energi yang sudah dikeluarkan oleh seorang atlit, biasanya penanda yang paling mudah adalah dengan mengukur denyut jantung di pergelangan tangan. Namun itu tidak cukup sebagai penanda seberapa besar energi yang sudah digunakan, tetapi harus dikaji lebih dalam melalui kajian ilmu faal. Berbicara olahraga tidak terlepas dari sistem energi yang digunakan. Karena dalam aktivitas olahraga terjadi sebuah perubahan energi kimia menjadi energi mekanik. Oleh karena itu, bagi yang berkecimpung dalam bidang olahraga merupakan syarat mutlak untuk mengetahui persediaan sistem energi. Pengetahuan ini tidak hanya penting untuk pelatih, guru pendidikan jasmani, tetapi juga penting bagi atlit. Kita mengenal beberapa macam sistem energi yang berhubungan dengan aktivitas olahraga antara lain; sistem ATP-PC, sistem asam laktat dan sistem aerobik yang semuanya itu sebagai penyedia kebutuhan energi dalam aktivitas olahraga.
关键词：kegiatan olahraga; kesinambungan energi.