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标题：Efeitos agudos da ingestão de bebidas energéticas sobre os paramêtros hidro-eletrolíticos durante exercício em esteira
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作者：Hamilton Henrique Teixeira Reis ; Victória Esther Teixeira Reis ; Miguel Araújo Carneiro Júnior 等
期刊名称：Revista da Educação Física/UEM
印刷版ISSN：0103-3948
电子版ISSN：1983-3083
出版年度：2019
卷号：30
期号：1
页码：1-13
DOI：10.4025/jphyseduc.v30i1.3033
出版社：Maringá State University
摘要：O objetivo do estudo foi verificar se diferentes tipos de bebidas energéticas afetam o balanço hidro-eletrolítico de corredores de resistência. Doze homens participaram desse estudo duplo cego e crossover randomizado, ingerindo 3mg.kgPC -1 de cafeína de bebida energética convencional e sugar free , e um placebo carboidratado e não cafeinado, 40 minutos antes de sessão de exercício em ambiente termoneutro. Em cada situação experimental, os avaliados realizaram exercício de corrida em esteira com duração de 60 minutos e intensidade entre 65 e 75% do VO 2max , seguidos por um sprint correspondendo a 100% do VO 2max . Foram avaliados o peso corporal (PC), desidratação absoluta e relativa, densidade da urina, taxa de sudorese e níveis de Na + , K + e hematócrito. Durante o protocolo os avaliados receberam somente água a cada 15 minutos. Foi verificada alteração nos níveis de densidade da urina antes e depois do exercício para todos os tratamentos (p<0,05). O PC sofreu decréscimo em todos os tratamentos, mas sem alteração significativa (p>0,05). Não houve diferença significativa entre as bebidas nos níveis de Na + , K + e hematócrito (p>0,05) mantendo-se dentro dos níveis de normalidade. Conclui-se que diferentes tipos de bebidas energéticas não afetam o balanço hidro-eletrolítico de corredores de resistência ao longo do exercício.
关键词：Cafeína; Taurina; Desidratação; Diurese