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标题：Respostas agudas do lactato sanguíneo ao exercício de força com oclusão vascular periférica em jovens adultos
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作者：Rubens Vinícius Letieri ; Messias Bezerra de Oliveira ; Francisco Jeci de Holanda 等
期刊名称：Motricidade
印刷版ISSN：1646-107X
电子版ISSN：2182-2972
出版年度：2016
卷号：12
期号：1
页码：107-115
语种：Portuguese
出版社：Desafio Singular - Unipessoal, Lda
摘要：Sugere - se que o exercício de força em baixa intensidade (20 – 40% de 1RM) combinado com restrição de fluxo sanguíneo – Blood Flow Restricted (BFR), tem produzido uma série de incrementos positivos em algumas variáveis relacionadas ao treino. Pretendemos v erificar as respostas agudas do lactato sanguíneo de jovens adultos submetidos ao treino com BFR. Foram recrutados participantes do sexo masculino que não estavam engajados em qualquer tipo de treinamento de força. Participaram 37 voluntários que foram distribuídos aleatoriamente em três grupos: Grupo 1 (Exercício de baixa intensidade com oclusão vascular); Grupo 2 (Exercício de alta intensidade tradicional); Grupo 3 (Exercício de baixa intensidade sem oclusão vascular). Os indivíduos passaram por uma bateria de testes de composição corporal - Avaliação da massa corporal, estatura, Índice de Massa Corporal e percentual de gordura, análises de sangue capilar (lactato sanguíneo) e testes neuromotores (avaliação da força muscular). Foram verificada s diferenças significativas nas respostas do Lactato Sanguíneo em todos os momentos na comparação entre os grupos 1 e 3 (p<0.05) e entre os grupos 2 e 3 (p<0.05). Não foram verificadas diferenças significativas no Lactato Sanguíneo entre os grupos 1 e 2. N o presente estudo observou - se que as respostas de lactato foram significativamente elevadas em diferentes momentos em relação ao estado de repouso, sobretudo nos grupos que foram submetidos à oclusão e ao treino tradicional. Fica evidente que a oclusão vas cular periférica pode induzir elevações na atividade metabólica local e ser uma alternativa ao treinamento tradicional.
其他摘要：It is suggested that low - intensity strength training (20 - 40% 1RM) combined with Blood Flow Restriction (BFR) has produced a number of positive increases in some variables related to training. It was our objective t o evaluate the acute responses of blood la ctate in college students submitted to BFR exercise. We recruited male participants who were not engaged in any kind of strength training. The selected participants were randomized into three groups: Group 1 (low intensity exercise with vascular occlusion) ; Group 2 (traditional high - intensity exercise); Group 3 (low intensity exercise without vascular occlusion). The subjects underwent a battery of body composition tests - weight, height, body mass index and fat percentage, capillary blood tests (blood lact ate) and neuromotor tests (evaluation of muscle strength). There were significant differences in Blood Lactate responses at all times in the comparison between groups 1 and 3 (p <0.05) and between groups 2 and 3 (p <0.05). No significant differences were f ound in Blood Lactate between groups 1 and 2. Conclusion: In this study it was observed that the lactate responses were significantly elevated at different times in relation to the resting state, particularly in the groups who underwent occlusion. It is ev ident that the peripheral vascular occlusion may induce increases in local metabolic activity and appears to be an alternative to traditional training.
关键词：Treino de oclusão; Força; lactato.
其他关键词：Occlusion Training; Strength; lactate.