摘要：Este estudo teve como objetivo identificar os níveis de estresse em triatletas durante o treinamento para o Ironman e seus principais sintomas. Foram estudados seis atletas, sendo quatro homens e duas mulheres, com idades entre 25 e 35 anos. O instrumento utilizado foi o Inventário de Estresse para Adultos de LIPP (2005a). Esse inventário foi aplicado no final de cada mês de treinamento, em um período de seis meses. Como resultado, os atletas manifestaram maiores níveis de estresse psicológico do que de estresse físico durante o treinamento. Os sintomas mais vivenciados pelos atletas foram desgaste físico constante, insônia, excesso de gases, pensar constantemente em um só assunto e cansaço excessivo. Conclui-se que os atletas tiveram uma adaptação física ao treinamento melhor do que a adaptação mental, portanto sentem mais estresse psicológico durante o treinamento para o Ironman. O período de estresse mais intenso é entre o terceiro e o quarto meses de treinamento.
其他摘要：The aim of this study was to identify the stress levels on triathletes during the training to the Ironman Race and its main symptoms. 6 athletes were studied which 4 were male and 2 were female, aging between 25 and 35 years old. The instrument used was the LIPP Stress Inventory for Adults (2005a). The Inventory was applied at the end of each month of training, totalizing 5 applications in a period of 6 months. The results were that the athletes manifested higher levels of psychological stress than physical stress during the training period. The symptoms that were more experienced by the athletes were constant physical waste, insomnia, excess of gas, to think constantly in only one subject and excessive fatigue. We conclude that the athletes experienced a physical adaptation better than the mental adaptation, and therefore, felt more psychological than physical stress during training for the Ironman Race. The period that stress manifested more intensely was between the third and fourth months.
关键词：Estresse; Atividade física; Educação física e treinamento;4.09.00.00-2 Educação Física
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