摘要：A osteoporose é o resultado da perda progressiva de massa óssea e acomete principalmente as mulheres no período pós-menopausa. A osteoporose é considerada mundialmente como um problema de saúde pública que invalida ou incapacita grande número de pessoas, sendo uma enfermidade multifatorial cujos risco mais importantes, além do papel dos estrógenos, são os fatores ambientais (falta de atividade física e inadequada ingestão de cálcio), portanto, facilmente modificáveis. A prevenção da osteoporose deve começar na infância e seguir ao longo da vida; maior atenção deve ser dada às mulheres quando se aproximam do período pós-menopausa. No entanto, mantendo as condições hormonais satisfatórias, eliminando o sedentarismo e mantendo boa ingestão de cálcio alimentar, esta doença osteometabólica terá menos chance de se instalar. Diante do exposto, este trabalho teve como objetivo reunir informações que evidenciem a influência da atividade física na osteoporose de mulheres no período pós-menopausa.
其他摘要：Osteoporosis, a common postmenopausal disease in women, is the result of progressive bone loss. It is worldwide considered as a public health problem that either invalidates or incapacitates a large number of persons, being a multifactorial illness whose most important danger besides the estrogen role are the behavior factors (physical inactivity, dietary calcium deficiency) which can easily be modified. Prevention of osteoporosis must start since childhood and follow for a lifetime and special attention must be given to women when they approach menopause. However, keeping hormonal balance, practicing exercises and having a good nutrition calcium intake proved to be the best preventive actions against this disease. The aim of this study was to collect evidences of the influence of physical activity on osteoporosis in menopausal women.
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