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标题：Training and detraining effects on strength parameters in young volleyball players: volume distribution implications
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作者：Mário C. Marques ; Frederico Luís Matias Casimiro ; Daniel Almeida Marinho 等
期刊名称：Motriz. Journal of Physical Education. UNESP
印刷版ISSN：1980-6574
出版年度：2011
卷号：17
期号：2
页码：235-243
语种：Portuguese
出版社：UNESP - São Paulo State University
摘要：O objetivo do presente estudo foi comparar os efeitos do treino de força (TF) e do respectivo destreinamento entre dois modelos de periodização do volume (linear – ML; não linear - MNL) em jovens voleibolistas. A amostra foi composta por 12 jovens do sexo masculino jogadores de voleibol (17.1 ± 0.5 anos), divididos em dois grupos homogêneos. Os resultados sugerem que 8 semanas de TF induzem modificações significativas nos indicadores da força, independentemente do modelo de periodização utilizado. Contudo, o MNL parece menos eficaz no desenvolvimento da força explosiva em habilidades motoras específicas (salto vertical). Os resultados indicam que 4 semanas de destreinamento são suficientes para provocarem perdas significas na força muscular em jovens voleibolistas. O destreinamento de um ML induz a perdas significativas na força explosiva do trem superior (lançamento de bola medicinal) e inferior (salto vertical), enquanto que no MNL parece diminuir significativamente a força dinâmica máxima (supino) e o desempenho no salto vertical.
关键词：Educação física e treinamento. Força muscular. Voleibol;Physical education and training. Detraining. Muscle strength. Volleyball.