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标题：EFEITOS DA DANÇA E DO TREINAMENTO COM PESOS NOS ESTADOS DE ÂNIMO DE IDOSOS
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作者：Sebastião Gobbi ; Carolina Peixoto Ribeiro ; Sandra Regina Garijo de Oliveira 等
期刊名称：Revista da Educação Física/UEM
印刷版ISSN：0103-3948
电子版ISSN：1983-3083
出版年度：2008
卷号：18
期号：2
页码：161-168
语种：Portuguese
出版社：Maringá State University
摘要：Os diversos tipos de atividade física podem desencadear diferentes estados emocionais nos praticantes. O objetivo desta pesquisa foi investigar a interferência da dança e do treinamento com pesos (TP) no estado de ânimo (EA) dos idosos. Por meio de questionário foram avaliados os EAs de 28 participantes (média = 61,89 anos) na dança e no TP antes e após uma sessão de cada atividade. Todos os participantes realizaram as duas atividades, que tiveram duração de 1 hora cada, em dias separados. A variável fixa entre as modalidades foi a seleção musical. Pela prova binomial verificou-se que a atividade de TP alterou positivamente um maior número de EAs quando comparada com a atividade de dança. Os mecanismos pelos quais o TP teve uma melhora acentuada em relação à dança nos EAs ainda precisam ser estudados.
关键词：Idosos;Estados de Ânimo;Dança;Treinamento com pesos;Elderly;Mood State;Dance;Strength Training.