文章基本信息

标题：LİFE KİNETİK EGZERSİZLERİNİN 12-13 YAŞ VOLEYBOLCULARDA TEKNİK, ÇABUKLUK VE REAKSİYON BECERİLERİNE ETKİSİ
本地全文：下载
作者：Yağmur KOCAOĞLU ; Turgut KAPLAN ; Gizem ARSLAN 等
期刊名称：Beden Egitimi ve Spor Bilimleri Dergisi
印刷版ISSN：1307-6477
出版年度：2022
卷号：16
期号：1
页码：53-66
语种：Turkish
出版社：Nigde University School of Physical Education and Sports
摘要：Bu çalışmada; voleybol antrenmanlarına ek olarak Life Kinetik (LK) egzersiz uygulamalarının 12-13 yaş grubu voleybolcularda teknik, çabukluk ve reaksiyon becerileri üzerine etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışmaya 18 kadın voleybolcu gönüllük esasına göre dâhil edildi (Yaş: 12,56±0,52 yıl). Voleybol oyuncuları rastgele olarak 2 eşit gruba ayrıldı: Life Kinetik + Voleybol grubu (LK+V; n=9) ve Voleybol grubu (V; n=9). LK+V grubu düzenli voleybol antrenmanlarına ek olarak 12 hafta olarak planlanan Life Kinetik egzersizlerini uygulandılar. V grubu ise düzenli voleybol antrenmanlarını sürdürdü. 12 haftalık uygulama öncesi ve sonrasında her iki grupta çabukluk, reaksiyon ve voleybola özgü teknik testlerinin (duvarda parmak ve manşet pas, smaç, servis) ölçümleri gerçekleştirildi. Normallik analizi sonuçlarına göre bağımsız grupların karşılaştırılmasında Mann Whitney U ve Bağımsız Örneklemler için t-testi, ön test – son test karşılaştırmalarında ise Wilcoxon testi kullanıldı. LK+V grubunun çabukluk, reaksiyon, manşet pas ve smaç ön test – son test ölçümleri arasında anlamlı bir farklılık bulunmazken (p>0,05) parmak pas (Z= -2,157; p=0,031) ve servis testi (Z= -2,670; p=0,008) son test skorlarının ön testten daha yüksek olduğu saptandı (p<0,05). V grubunda ise ölçümü incelenen değişkenlerin ön test – son test değerleri arasında anlamlı farklılık tespit edilmedi (p>0,05). Sonuç olarak; elde edilen bulgular LK egzersizlerinin 12-13 yaş grubu voleybolcuların parmak pas ve servis performanslarını geliştirebileceği işaret etmektedir. Ancak LK egzersizlerinin reaksiyon, çabukluk, manşet pas ve smaç parametrelerine olumlu ya da olumsuz etkisi gözlemlenmemiştir.
关键词：Çabukluk;Voleybol;Life Kinetik;Reaksiyon