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标题：Perfil dos consumidores de creatina praticantes de exercícios de força em academias de Caruaru-PE
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作者：João AntonioTeotonio de Sobral ; Érika Michelle Macêdo ; Ana Maria Almeida 等
期刊名称：Revista Brasileira de Nutrição Esportiva
电子版ISSN：1981-9927
出版年度：2015
卷号：8
期号：48
页码：373-379
语种：Portuguese
出版社：Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício
摘要：Introdução: Dentre os diversos tipos de suplementos, para os diversos tipos de objetivos, a creatina destaca-se como sendo um dos tipos que são largamente utilizados em academias de musculação. Objetivo: Avaliar o consumo de creatina em praticantes de exercícios de força em academias da cidade de Caruaru, Pernambuco. Materiais e Métodos: Estudo do tipo transversal, descritivo, com praticantes de exercícios de força em academias de musculação, através de uma pesquisa de campo. Foi utilizado um questionário auto aplicável para a coleta dos dados. Resultados e Discussão: A amostra foi composta por 115 praticantes de musculação, a maioria foi do sexo masculino (78,26%), entre 18 e 25 anos (58,26%) e assalariados. Quanto à indicação do consumo de creatina, a maior parte dos indivíduos receberam orientações por parte dos instrutores, seguido de auto indicação. Em relação ao tempo de uso, o maior percentual dos consumidores da creatina consomem a menos de 3 meses (36,52%). O principal objetivo dos praticantes 38,26% destacou a hipertrofia e 26,09% o aumento da força. Quanto aos efeitos benéficos relacionados ao consumo da creatina, a maior parte dos consumidores (86,1%) percebeu benefícios e uma minoria observou efeitos negativos (21,74%). Conclusão: Neste estudo, a suplementação de creatina associado a prática de musculação parece ser eficaz em proporcionar hipertrofia e aumento da força, as evidências não são definitivas ou são incompletas para indicar que a pratica do consumo da creatina traz riscos a saúde, o que não torna a utilização segura. ABSTRACT Creatine consume profile of strength practitioners in Caruaru-PE gyms Introduction: Among the various types of supplements for different types of goals creatine stands out as one of the types that are widely used in bodybuilding gyms. Aim: To evaluate the use of creatine in strength exercises bodybuilding gyms in the city of Caruaru, Pernambuco. Methods: Cross-sectional study, descriptive methodology with practitioners of strength exercises in gyms through a field survey. It was used a survey for data collection. Results e Discussion: The sample consisted of 115 bodybuilders most are male, between 18 and 25 years. Regarding the indication of the consumption of creatine, most individuals were instructed by the instructor, followed by self indication. In relation to the time of use, the highest percentage of consumers is less than three months. The main goal of the vast majority of practitioners highlighted the hypertrophy and increased strength. Most consumers notice a beneficial effects related to the use of creatine, (86.1%). Conclusions: In this study, creatine supplementation associated with the practice of weight training seems to be effective in providing hypertrophy and increased strength, the evidence is not definitive or is incomplete to indicate that the practice of consuming creatine brings health risks, which does not make safe use.