摘要:Zusammenfassung. An zunehmend mehr Arbeitsplätzen wird heute ein hohes Ausmaß an Selbstkontrolle von den Beschäftigten gefordert. In Anlehnung an das “Demands-Control“-Modell von Karasek (1979) wurde untersucht, ob die beanspruchenden Wirkungen dieser bisher wenig untersuchten Form der Arbeitsbelastung durch situative Spielräume der Kontrolle und Einflussnahme abgeschwächt bzw. moderiert werden. Untersuchungsteilnehmer waren 260 Altenpflegekräfte. Es konnte gezeigt werden, dass zunehmende Selbstkontrollanforderungen mit einer signifikanten Abnahme der Arbeitszufriedenheit sowie mit einem signifikanten Anstieg der emotionalen Erschöpfung und der gesundheitlichen Beschwerden einhergehen, wenn die situativen Spielräume der Kontrolle und Einflussnahme gering ausgeprägt sind. Bestehen dagegen große situative Spielräume, wird dieser ungünstige Beanspruchungseffekt der Selbstkontrollanforderungen vollständig aufgehoben. Dieser Effekt ließ sich auch in Bezug auf objektive Indikatoren der Beanspruchungen - Fehlzeiten der Mitarbeiter im Jahreszeitraum nach der Befragung - nachweisen. Keywords:  Puffereffekt , Befinden , Beanspruchung , Burnout , Fehlzeiten , Demands-Control-Modell , Selbstkontrolle