摘要:OBJETIVO: Avaliar o efeito de dois Intervalos de Recuperação (IR) no pico de torque (PT) isocinético em mulheres jovens. MÉTODOS: 17 mulheres, destreinadas, (27,18 ± 4,05 anos; 56,84 ± 6,93 kg) realizaram três séries de 10 extensões isocinéticas do joelho a 60° e 180°/s, com um e dois minutos de IR. A análise estatística foi a ANOVA dois x três [IR (um e dois minutos) x série (1ª, 2ª e 3ª)] com α < 0.05. RESULTADOS: Um minuto de IR não foi suficiente para manter o PT ao longo das séries (p<0,05) a 60º e 180º/s. Dois minutos foi suficiente apenas a 180º/s. Contudo, a 60°/s, dois minutos de IR possibilitou um maior PT na segunda e na terceira série em relação a um minuto (p<0,05). CONCLUSÃO: Dois minutos são suficientes para manutenção do PT em um protocolo de treinamento isocinético a 180º/s, mas não a 60º/s em mulheres jovens.
其他摘要:OBJECTIVE: To examine the effect of two rest interval (RI) on isokinetic Peak Torque (PT) produced by young women. METHODS: 17 untrained women (27.18 ± 4.05 yrs; 56.84 ± 6.93 kg) performed three sets of 10 unilateral isokinetic knee extension repetitions at 60° and 180°/s with one and two minutes of RI. Statistical evaluation was performed using a two x three ANOVA [RI (one and two minutes) x set (1st, 2nd, 3rd)] with α < 0.05. RESULTS: One minute was not enough to keep PT between sets (p