文章基本信息

标题：Multimodal Afslapning
本地全文：下载
作者：Stephen Palmer
期刊名称：Coaching Psykologi : the Danish Journal of Coaching Psychology
电子版ISSN：2244-9698
出版年度：2012
卷号：2
期号：1
语种：Danish
出版社：Aalborg Universitet
摘要：Artiklen beskriver Multimodal Relaxation Method (MRM), fremover Multimodal Afslapningsmetode, som kan anvendes i livs-, ledelses-, virksomheds-, sports- eller sundhedscoaching til at forbedre ydeevnen hos den enkelte og reducere eller håndtere stress. Inden for sports- og sundhedscoaching kan metoden anvendes til at reducere fysiske spændinger og styrke fysiologisk kontrol, fx lavere hjertefrekvens og nedsætte blodtrykket.